こんな方におすすめ
- 一人暮らしにおすすめの電気圧力鍋が知りたい
- 無水調理・低温調理機能も欲しい
- 電気圧力鍋で楽しく自炊がしたい
電気圧力鍋は圧力調理で「食材のうまみ」や「柔らかさ」など、短時間でおいしく調理することできるのでとても便利ですよね！
料理のレパートリーが増えるだけでなく「時短調理」も可能なので、「仕事帰りで時間がない時」や「普段の料理に一品追加」したい時に非常に便利です！
私も今まで、一人暮らしと自炊生活が長かったのですが、電気圧力鍋に出会ったのはここ最近で、「もっと早く使えばよかった」と考えています（笑）
今回はそんな、一人暮らしの人向けにおすすめの電気圧力鍋を3つご紹介していきたいと思います！
それぞれの、電気圧力鍋の「特長」や「一人暮らしにおすすめのポイント」などをご紹介していくので、購入検討している人は是非参考にしていただけると幸いです！
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電気圧力鍋は一人暮らしにおすすめの調理家電！
私自身、今まで電気圧力鍋を気になりながらも、使ってきませんでした。
正直私は、もっと早く購入しておけばよかったと思うほど、電気圧力鍋は一人暮らしにおすすめの押し家電です！
具体的に、私が感じている電気圧力鍋の便利なメリットと、めんどくさく感じるデメリットを紹介していきたいと思います！
電気圧力鍋のメリット
電気圧力鍋のメリット
・ほったらかし調理が可能
・びっくりするほど「おいしく」作れる
・洗い物が減った
電気圧力鍋が、基本「火」を使わず調理することが出来るので、食材を入れてスイッチ一つで「ほったらかし」で調理することが可能です！
「火」を使う調理ってキッチンから離れると危ないので、きちんと見張っておかないといけませんが、電気圧力鍋なら自由にすることが出来ます。
遊んでいても、洗濯や掃除などの家事をしてもとにかく、待っていれば勝手にいい感じに調理してくれます！
それでいて、かなりおいしい料理が完成するのが電気圧力鍋の魅力です。
圧力の力で、食材にはしっかりと味が染みて、お肉はほろほろにやわらかくなるので、使うとかなりびっくりすると思います！
また「カレー」や「おでん」などの煮込み料理は食材を圧力鍋に入れるだけなので、洗い物も最小限にすることが出来、片付けも結構「ラク」なのもポイント高いんですよね！
電気圧力鍋のめんどくさいデメリット
電気圧力鍋のデメリット
・パッキンにニオイが残りやすい
・調理時間がかかってしまう
・使い方を守らないと危険となる
・長時間の保温はあまり向いてない
電気圧力鍋は、かなり便利で優秀な調理器具ですが、めんどくさいと感じるデメリットもあります。
まずは、パッキンの「匂い」問題です。
パッキンのゴムが料理の匂いを吸収しやすく、洗ってもニオイが残りやすい特徴があります。
といっても、別の料理に匂い移りすることは、私自身今まで使っていて気になったことはないので大丈夫ですが、それでも電気圧力鍋を使っている人から良く問題点です。
また、電気圧力鍋は「高圧力」がしっかりかかっているので、使い方を守らないと「やけど・ケガ」のリスクありますので注意が必要です。
電気圧力鍋は炊飯器の様に長時間の保温は難しく、調理後自動で保温をするような機能は、特定の条件でないとされない使用ことが多いです。
手動で保温にすることはできますが、どのメーカも12～24時間くらいが保温できる時間になります。
炊飯器みたいに出来たら「ほったらかし」という訳にはあまり行かないので、注意してください。
自分に合った「電気圧力鍋」の選び方
電気圧力鍋は、メーカーごとに機能的な違いやサイズ・特徴があるので、自分が電気圧力鍋で「どんな料理がしたいか」で考えて選ぶのがおすすめです！
確かに、予算や気になっているブランドなど、電気圧力鍋の機能面以外にも人によって選ぶポイントは違うので迷いますよね。
最終的に、後悔のない選択をしたい人も多いと思うので、私なりに「こんな人にはこれがおすすめ」な「選ぶ基準」をご紹介したいと思います！
ココがポイント
・料理に不安があり液晶画面でナビゲーションされながら調理したい → ティファール
・コンパクトなサイズ感で「無水調理・低温調理」など機能重視 → パナソニック
・土鍋の代わりとしても使えて摂取カロリーのチェックもしたい → アイリスオーヤマ
上記のような基準で選ぶと、購入してからさらに満足度高く使うことが出来ると思いますよ！
個人的には、価格面と機能面のバランスが非常によく「実用的な機能満載」のパナソニックの電気圧力鍋がおすすめですね！
「IH炊飯器」で炊いたご飯と比べた時の記事を下記で紹介しているので、興味がある人は一緒に読んでみてください！
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一人暮らしにおすすめの電気圧力鍋3選
ポイント
・ティファール：クックフォーミー3L
・パナソニック：SR-MP300-K
・アイリスオーヤマ：KPC-MA3
一人暮らしの人におすすめのなのが、こちらの3つになります！
一つ一つ特徴や魅力をご紹介していくので是非参考にしてみてください！
ティファール：クックフォーミー3L
ティファールの特長
・900Wの高電力でさらに時短が可能
・液晶画面で調理をナビゲーションしてくれる
・内蔵レシピが210個と豊富
・専用アプリでレシピを簡単チェック
電気圧力鍋と言って初めに思い浮かべるのに、ティファールの電気圧力鍋を思い浮かべる人は結構いるのではないでしょうか？
ティファールの電気圧力鍋「クックフォーミー3L」は、料理が苦手な人や圧力鍋初心者の人でも安心しておいしい料理を作ることができる、おすすめの電気圧力鍋になります！
見た目もかわいらしく、液晶画面で簡単に操作ができるため、直感操作でも困ることは少ないです！
また、内蔵レシピが豊富で「210個」のレシピが内蔵しており料理が苦手な人でも、液晶画面に次やることをナビゲーションされながら調理することができるので安心しておいしい料理を作ることができます！
レシピは、アプリとも連動しておりアプリ内でレシピをチェックして、そのまま買い物リストを作ることもできるので外出先でも便利に使えるのがクックフォーミー3Lの特長ですね！
また、900Wとの高出力での調理が可能なので、ほかの電気圧力鍋に比べて調理時間がはやいです！
電気圧力鍋は、圧力をかける関係で調理時間のほかにも「加圧・減圧」に時間がかかってしまいます。
そのため、調理時間「10分」と言っても前後に加圧・減圧を行うため実際の全体的な調理時間はもう少しかかってしまいます。
しかし、クックフォーミー3Lは高出力での調理が可能なので、電気圧力鍋の立ち上がりが早く、他社に比べても結構早く調理を行うことができます！
一人暮らしポイント
・料理が苦手な人でもナビゲーションで調理することができるから安心
・アプリでレシピが確認可能で買い物リストの作成も可能
・900Wの高出力で時短調理が可能
一人暮らしの社会人の人は、仕事が長引くと帰宅時間が結構遅くなってしまうことが多いと思います。
実際私も残業とかをしていると、買い物行って帰宅してから料理してご飯食べて、お風呂入って…
と、まったく自分の時間が取れななくて「もう寝ないと…」となることが多くあります。
ティファールの電気圧力鍋なら、帰宅途中などでアプリで買い物リスト作成することができ、ナビゲーションの通り材料を入れたら、あとは任せきりにすることができます！
立ち上がりが早いので「時短調理」もでき、かなり時間的にもゆとりのある生活が送ることができるのでおすすめです！
もちろんマニュアルでの調理も可能なので、料理が慣れてきたら自分なりの調理をすることができるので、どんな人でも満足度の高い電気圧力鍋がティファールの魅力と言えます！
下記の記事でさらに詳しく紹介しているので、興味がある人はそちらも一緒にチェックしてみてください！
>> 「ラクラ・クッカー」と「クックフォーミー」選ぶならどっちがおすすめ？
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パナソニック：SR-MP300-K
パナソニックの特長
・低温調理・無水調理が可能
・ヘルシーコースで余った野菜が絶品スープになる
・サイズがコンパクトで軽い
・シンプルかつ使いやすい
パナソニックは、実は昔から電気力鍋を出しており、その道40年以上のベテランメーカーなんですよね！
そのため、そのノウハウは電気圧力鍋本体にきっちり反映されており、ひとつひとつの機能が非常に使いやすく機能性がとても高いのが特徴です！
特に魅力的なのは、圧力鍋と言いながら「無水調理・低温調理」ができちゃいます！
電気圧力鍋の購入を検討している人でも、この「無水調理・低温調理」ができるかできないのかで悩む人が多いくらいに、購入ポイントになる重要な機能がしっかりと搭載されているんですよね！
さらに、圧力鍋自体の見た目も洗礼されらかっこいいデザインをしており、料理好きの人には結構魅力的なデザインをしていますよね！
また、パナソニックの電気圧力は「ヘルシーコース」と言って「ミネストローネ」などの野菜メインのスープを自動で調理してくれる機能が搭載されており、この機能がとても優秀なんですよ。
料理で余った野菜などの適当に入れるだけでも、圧力調理で野菜のうま味や栄養を逃さず「ぎゅっと」閉じ込めた、おいしいスープを自動で作ってくれるんですよね！
一人暮らしポイント
・無水調理・低温調理でこだわり料理ができる
・栄養とうま味が閉じ込められたヘルシーコースが便利
・サイズがコンパクトで軽くて使いやすい
一人暮らしの料理は、栄養がかなり偏りがちで、あまりバランスの良い食事が出来なかったりすることが多いと思います。
しかし、パナソニックの電気圧力鍋なら、適当な野菜をそれっぽく入れるだけで、自動でうま味たっぷり・栄養たっぷりのスープを作ることができるのは、一人暮らしにはうれしい機能ですよね！
また、料理をもっと「自分好みにこだわりたい人」・「無水調理もしてみたい人」にとっては、無水調理・低温調理のこの二つの機能が搭載されている「パナソニックの電気圧力鍋」は魅力の塊でしかないですよね！
初心者の人でも安心して調理できるように、レシピ本や公式サイトでレシピが確認できるので困ることは少ないと思います！
下記の記事でさらに詳しく紹介しているので、興味がある人はそちらも一緒にチェックしてみてください！
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私が実際に購入して感じた感想も下記の記事にまとめているので、気になる人はこちらも一緒に読んでいただけるとより実感が湧きやすいと思います！
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アイリスオーヤマ：KPC-MA3「ヘルシープラス」
アイリスオーヤマの特長
・鍋としても使える2Way仕様
・ヘルシーメニューに特化の圧力鍋
・低温調理・無水調理が可能
・カロリーからレシピを選択できる
・内蔵レシピが108種類ある
アイリスオーヤマの電気圧力鍋は圧倒的なコスパと機能性が非常に高いです。
圧力鍋の容量も一人暮らし向けの「2.2L」から、使い勝手の良い「3L」・家族向けの「4L」まで目的に合わせて購入することができ、価格も１万円台から購入することが可能なので、非常に人気の電気圧力鍋になります。
さらに、他社の電気圧力鍋と比べてもやれることが非常に多く、「低温調理・無水調理」機能も搭載されているほかに、「土鍋」としても使うことができる「2Way仕様」が大きな特徴になります！
また、「ヘルシープラス」と言ってカロリーや糖質を制限した「ヘルシーメニュー」豊富に内蔵された電気圧力鍋も販売されており、これが非常に便利です！
ヘルシープラスでは、ヘルシーメニューが「52レシピ」・通常のレシピが「56レシピ」の合計108種類の自動レシピが搭載されており、「カロリー選択機能」と言って、カロリーからレシピを選ぶことができる機能も搭載されているので、ダイエットや摂取カロリーを気にしている人には、非常にうれしい機能になっています！
一人暮らしポイント
・2Way仕様は一人暮らしには便利
・ダイエットや摂取カロリーをコントロールできる
・低温調理・無水調理が可能
アイリスオーヤマの電気圧力鍋は、一人暮らし向けの圧力鍋の中で一番「一人暮らしの人に向いている電気圧力鍋」だと思います！
低コストで機能性が高い点や、2.2Lと言う一人暮らしや少人数での使用を想定した容量サイズなど、一人暮らし目線での電気圧力鍋が開発されています。
今回紹介している「ヘルシープラス」も容量は3Lで使がってもよく、一人暮らしには十分な容量となっています！
さらに、食生活が偏りやすい一人暮らしの人やダイエットなどを考えている人向けに、「カロリー選択機能」や「豊富なヘルシーメニュー」が搭載されているのもかなり魅力的な機能になっています！
ヘルシー中心と言っても、通常の圧力調理も勿論可能であり、無水調理・低温調理も可能なので非常にコストパフォーマンスが高い電気圧力鍋なんですよね！
また、土鍋としても使用できる2Way仕様が非常に優秀で、物を多く持ちたくない人にとってはそのまま食事ができるのもとても魅力的ですよね！
下記の記事でさらに詳しく紹介しているので、興味がある人はそちらも一緒にチェックしてみてください！
>> 「アイリスオーヤマ」電気圧力鍋の口コミは？「鍋」にもなり「無水調理」も可能な電気圧力鍋をご紹介！
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「アイリスオーヤマ」電気圧力鍋の口コミは？「鍋」にもなり「無水調理」も可能な電気圧力鍋をご紹介！
こんな方におすすめ アイリスオーヤマの電気圧力鍋について詳しく知りたい 他社との違いが知りたい！ アイリスオーヤマの電気圧力鍋の口コミが知りたい！ このように考えている人も ...
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まとめ
私自身一人暮らしの生活が長く、料理が好きなこともあり自炊メインの生活を長くしていましたが、仕事が遅くなってしまう日や気が乗らないときなどは、満足に料理の時間が取れなかったりします。
そうでなくても、何品も料理を作ろうと思っても、後片付けや単純な面倒くささに、食事が偏ってしまうこともしばしばありました。
一人暮らしって自分ひとりで、なんでも家事をしないといけないので、程度はあれど結構理想通りの生活って難しいんですよね（笑）
一人暮らしの人で、同じような経験をしている人も多いのではないでしょうか？
しかし、電気圧力鍋一個あるだけでかなりそのあたりの問題が変わりますよ。
これ本当です（笑）
私も存在は知っていても「まぁ、今はいいか…」と流してきましたが正直もっと早く使えばよかったと後悔しました。
超便利です！
もともと、料理が好きと言うこともありますが、今まで時間がかかって作るのをためらっていたものも、ほったらかしで時短調理することができ、純粋に料理のレパートリーが増え、ガスを使わないのでその間に別の時間に当てることができるのは、一人暮らしにはかなり重宝します。
さらに、ガスをを使わないとガス代が節約できるのも実際に使って感じたメリットですね！
料理が苦手な人でも、割と簡単に凝った料理やお手軽に料理をおいしく調理することができるので、人を選ばず使うことができる電気圧力鍋は本当に一個持っておくと、重宝する必須アイテムになること間違いなしです！